Site cria representações visuais com porções de alimentos que equivalem a 200 calorias.
Se você é daqueles que cuida da alimentação e tenta se manter na linha, é provável que sempre fique atento às informações nutricionais dos alimentos e, claro, à quantidade de calorias que consome. Entretanto, nem sempre é fácil imaginar o que “x” gramas de uma determinada comida representam em um prato, não é mesmo?
Pensando nisso, o pessoal do site wiseGEEK teve a brilhante ideia de selecionar uma série de alimentos e fotografar porções equivalentes a 200 calorias de cada um para que seja mais fácil visualizar a energia que você está consumindo. Todas as fotos foram feitas com a mesma câmera e em um mesmo ambiente, portanto os tamanhos das porções são comparáveis entre si. Além disso, o prato utilizado mede 26 centímetros de diâmetro, e a tigela, 16.
Portanto, confira a seguir o que são 200 calorias de...
Hambúrguer
Coca-Cola
Cheetos
Doritos
Batata frita
Batata chips
Bacon frito
Salsicha
Melão
Pirulito
Jujuba
Adoçante artificial
Ketchup
Kiwi
Leite integral
M&M`s
Maçã
Brócolis
Caso você deseje conferir a lista completa de alimentos disponibilizada pelo pessoal do wiseGEEK, acesse este link.
Noticia retirada do Megacurioso
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